Ходить с болью в лодыжке нелегко, и это может привести к дальнейшему повреждению сустава или тканей, если вы не обратитесь за своевременной медицинской помощью. Наиболее распространенными причинами боли в голеностопе являются растяжения, разрывы связок, артрит и ахиллов тендинит, но это может быть и что-то серьезное, требующее профессиональной помощи. С травмами лодыжек можно справиться с помощью домашних процедур, включая покой, лед, компрессию и возвышение, но при тяжелых травмах может потребоваться операция. Опытные специалисты по стопе и голеностопу в медико-стоматологическом центре Century знают, как диагностировать боль в голеностопе без промедления. Они гарантируют, что вы получите наиболее эффективное лечение, которое предотвратит дальнейшее повреждение тканей, мышц и костей.
Боль в лодыжках - это любой вид боли или дискомфорта в лодыжках. Такая боль может быть вызвана травмой, например растяжением связок, или медицинским состоянием, например артритом.
Голеностопный сустав - это место соединения костей ноги и стопы. Этот сустав отвечает за движение стопы вверх и вниз. Лодыжкой считается голеностопный сустав плюс окружающая анатомическая область, включая нижний конец ноги и начало плоской части стопы. Боль в голеностопе может быть следствием воспаления или травмы любой из структур в этой области, включая кости, суставное пространство, хрящи, связки, сухожилия или мышцы.
Боль в лодыжке может сопровождаться другими симптомами, в том числе:
Когда болит лодыжка, становится трудно стоять или ходить. В итоге вы опираетесь на другую ногу. В некоторых случаях слишком сильное давление на другую ногу может привести к боли в ней. Боль в лодыжке может быть вызвана несколькими причинами. Для точной диагностики и лечения дискомфорта необходимо обратиться к специалисту.
Вот четыре распространенные причины боли в лодыжке. Специалист может определить, является ли ваша боль следствием какого-либо из этих заболеваний или это нечто совершенно иное. В зависимости от причины врач начнет курс лечения, который устранит боль и в кратчайшие сроки поставит вас на ноги.
Многие дети и взрослые страдают от растяжений и вывихов лодыжек в результате травм и несчастных случаев. Растяжение означает, что у вас повреждены связки - прочные, похожие на веревки, ленты тканей, соединяющие кости лодыжки.
Растяжение обычно происходит, когда лодыжка перекатывается или скручивается, а внешняя сторона лодыжки движется к земле, разрывая связки сустава, которые удерживают кости вместе. Легко растянуть трудолюбивые связки, когда вы идете или бежите и не замечаете углубление или выбоину в земле. Неровная поверхность приводит к тому, что нога подворачивается под вас, и лодыжка поворачивается под неудобным углом. Ношение высоких каблуков или занятия спортом повышают риск вывиха лодыжки.
Растяжение лодыжки может быть легким, что означает растяжение связки, или умеренным, с частичным разрывом. Тяжелое растяжение лодыжки означает разрыв связки и требует медицинской помощи. Легкие или умеренные растяжения не требуют хирургического вмешательства. Метод R.I.C.E, включающий отдых, лед, компрессию и возвышение, - лучший способ держать отек и боль под контролем, пока вы не обратитесь к врачу.
Растяжение лодыжки похоже на растяжение связок лодыжки. Разница лишь в том, что в этом случае вы растянули или порвали сухожилие или мышцу вокруг лодыжки. Мышца или сухожилие воспаляются, как при растяжении лодыжки, и в итоге вы испытываете боль и отек в этом месте, что также ограничивает ваши движения.
Опухоль или изменение цвета кожи вокруг сустава могут быть признаком растяжения. Кроме того, растянутая лодыжка может быть теплой на ощупь. Если у вас возник этот симптом, приложите к лодыжке лед и держите ее в приподнятом положении.
Голеностопный сустав образован тремя костями. Каждая кость имеет хрящ - мягкую ткань, которая заполняет пространство между костями, чтобы они плавно взаимодействовали при движении. С возрастом хрящ тоже стареет. Он становится ломким и тонким, и вы испытываете боль, когда кости начинают тереться друг о друга. Это состояние известно как остеоартрит.
Боль в голеностопе также может быть признаком ревматоидного артрита, хронического аутоиммунного заболевания. Этот вид артрита часто поражает параллельные суставы. Если болят обе лодыжки без каких-либо признаков травмы или повреждения кости, виновником может быть ревматоидный артрит.
Если в прошлом вы перенесли травматическое повреждение лодыжки, например вывих или перелом, вероятность развития посттравматического артрита у вас в семь раз выше, чем у тех, кто не получал подобных травм. Артрит чаще встречается у людей старше 65 лет, но в некоторых случаях он может поражать и молодых людей.
Ахиллово сухожилие - это полоска ткани, соединяющая икроножные мышцы на задней поверхности голени с пяточной костью. Ахилловый тендинит - это травма икроножных мышц, вызванная чрезмерным использованием. Если вы бегаете или занимаетесь каким-либо видом спорта, например теннисом или ракетболом, причиной боли в лодыжке может быть ахилловый тендинит. Чаще всего он возникает, когда вы внезапно увеличиваете интенсивность или продолжительность бега. Он также распространен среди людей среднего возраста, которые занимаются спортом, например теннисом или баскетболом.
Предотвратить разрыв сухожилия очень важно, так как если сразу не дать лодыжке отдых и не обратиться к врачу, может потребоваться операция. Стратегии самопомощи могут помочь предотвратить повторные эпизоды. Большинство случаев ахиллова тендинита можно вылечить относительно простым домашним уходом в соответствии с рекомендациями врача по стопе и голеностопу. Серьезные случаи ахиллова тендинита могут привести к разрывам или надрывам сухожилия, что может потребовать хирургического вмешательства.
Если покой, лед, компрессы и возвышение не помогают и лодыжка все еще болит, обратитесь за медицинской помощью. Сильный отек или кровоподтек, невозможность надавливать или нагружать область, сопровождающаяся сильной болью, требуют профессиональной помощи.
Если в течение первых нескольких дней не наступило улучшения и боль в лодыжке не проходит, необходимо провести диагностику и обследование. Обследование зависит от места локализации боли и от того, была ли у вас недавняя травма. Врач может назначить визуализационные исследования, такие как рентген, КТ или МРТ. Эти тесты создают изображения костей и мягких тканей, которые помогают найти повреждения.
Другие причины боли в лодыжке включают:
Не позволяйте боли в голеностопе мешать вам двигаться или приводить к другим осложнениям. Посетите врача-ортопеда, чтобы осмотреть сустав и подобрать оптимальное лечение для возобновления активности. Врач осмотрит вашу лодыжку и стопу и проверит, нет ли отека, боли и синяков.
Если у вас растяжение, вывих или любая другая травма лодыжки, которая причиняет боль, лучший способ добиться облегчения - как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Запишитесь на прием к опытному и сертифицированному врачу-ортопеду в медико-стоматологическом центре Century, чтобы узнать о причинах боли в лодыжках и суставах и способах ее лечения. На основании ваших признаков и симптомов они попытаются выяснить, повредили ли вы связку или сухожилие, или причиной проблемы стала какая-то старая травма. Экспертные врачи, специализирующиеся на голеностопных суставах и стопах, используют самые точные диагностические тесты и методы, чтобы определить ваше состояние и порекомендовать наилучшие решения для устранения дискомфорта.
Century Medical and Dental Center - это аккредитованное медицинское учреждение в штате Нью-Йорк, которое работает в соответствии со статьей 28, законом об общественном здравоохранении. Этот закон регулирует и признает аккредитацию государственных медицинских учреждений, гарантируя, что они лицензированы и работают правильно. Пройдя процедуру, предусмотренную статьей 28, и получив аккредитацию, Century Medical and Dental Center демонстрирует свою приверженность соблюдению самых высоких стандартов обслуживания.
В нашем многопрофильном медицинском центре работают высококвалифицированные врачи, медсестры и вспомогательный персонал, которые прилагают все усилия для обеспечения наилучшего медицинского обслуживания пациентов на Манхэттене, в Бруклине, Нью-Йорке и Бронксе, включая Бруклинские высоты, Дамбо, Проспект Хайтс, Парк Слоуп, Клинтон Хилл, Боэрум Хилл, Ред Хук, Гарлем, Грейвснек, Флатбуш и Бедфорд-Стайвесант.
