* Открыто 7 дней в неделю

*Поздняя вечерняя встреча

6 диетических добавок, которые могут улучшить состояние нейропатии

Последнее обновление: 10 апреля 2025 г.

Не позволяйте нейропатии влиять на вашу жизнь и работу. Такие симптомы, как слабость, онемение и боль, не только раздражают, но и приводят к другим проблемам, которые мешают вам жить полноценной жизнью. Запишитесь на прием в медико-стоматологический центр Century, чтобы пройти диагностику и лечение у лучших неврологов в Бруклине, штат Нью-Йорк. Благодаря индивидуальному подходу к каждому пациенту вы можете рассчитывать на то, что медицинские специалисты найдут оптимальное решение для вашего конкретного дискомфорта. Опытные врачи, имеющие сертификат коллегии, понимают, что вас беспокоит, и осознают всю важность того, через что вы проходите, чтобы справиться с вашим состоянием с помощью диетических добавок.

Улучшение состояния при невропатии с помощью диетических добавок

Нейропатия используется для описания нескольких заболеваний, которые влияют на нервы и могут вызывать раздражающие и болезненные симптомы. Это один из видов дисфункции нервов, который приводит к слабости, онемению и боли.

Нейропатия может быть следствием диабета. В некоторых случаях невропатия возникает как побочный эффект химиотерапии. Такие заболевания, как волчанка, синдром Гийена-Барре, ревматоидный артрит и синдром Сьоргена, также могут привести к повреждению нервов. Хотя традиционные методы лечения невропатии приносят облегчение, исследования показывают, что использование диетических или натуральных добавок также является хорошим вариантом.

Какие добавки могут помочь при невропатии?

При правильном приеме диетические добавки могут помочь эффективно справиться с нейропатией. Пищевые добавки хороши тем, что они имеют меньше побочных эффектов или вообще не имеют их по сравнению с другими лекарствами или методами лечения. Они могут улучшить ваше состояние, обеспечив организм необходимым количеством питательных веществ, которых в нем не хватает. Прием этих питательных веществ в виде добавок способствует улучшению здоровья и самочувствия и другими способами.
Нейропатия

Диетические добавки, способные улучшить состояние нейропатии

Здесь представлены некоторые из лучших пищевых добавок для лечения невропатии, которые облегчают дискомфорт, связанный с этим заболеванием, и приносят длительное облегчение. Прежде чем прекратить традиционное лечение или начать прием пищевой добавки, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать о рекомендуемой дозировке и правильном применении для достижения желаемых результатов.

Ацетил-L-карнитин

Аминокислота и антиоксидант, создающий здоровые нервные клетки, ацетил-L-карнитин помогает уменьшить боль в нервах и повысить уровень энергии. Было установлено, что он снимает усталость, вызванную раком, а также невропатию, вызванную химиотерапией. Исследования показали, что АЛК может контролировать боль и улучшать работу нервов у людей, страдающих от невропатии, вызванной диабетом.

Его можно принимать в виде добавок по рекомендации врача. Он также содержится в таких продуктах питания, как мясо, рыба, птица и молочные продукты.

Альфа-липоевая кислота

Это антиоксидант, известный тем, что улучшает работу нервов и снимает симптомы нервной дисфункции, такие как жгучие и колющие боли. Он также поддерживает уровень сахара в крови. Доказано, что он способен устранять повреждения, наносимые свободными радикалами, и усиливать действие антиоксидантов, которые в отдельных случаях могут замедлить или даже остановить повреждение нервов.

Его можно вводить внутривенно, принимать в виде капсул или получать, употребляя в пищу определенные продукты, такие как брокколи, красное мясо, печень, брюссельская капуста, шпинат и пивные дрожжи.

Витамины группы В

Витамины группы В - это важнейшие питательные вещества, обеспечивающие нормальное функционирование организма. Они помогают организму превращать пищу в энергию, создавать новые клетки крови и поддерживать здоровье клеток кожи, мозга и других тканей тела.

Витамины B-1, B-6 и B-12 особенно полезны для лечения невропатии и поддержания здоровой функции нервной системы. Витамин B1, также известный как тиамин, уменьшает боль и воспаление, а витамин B6 сохраняет сходящиеся нервные окончания. Витамин B12 помогает поддерживать правильное неврологическое функционирование, а его дефицит может привести к невропатии.

Яйца, морепродукты, обогащенные крупы, овощи, молочные продукты с низким содержанием жира и мясо птицы - хорошие источники витаминов группы В. В случае сильного дефицита или по рекомендации врача их можно принимать в качестве добавки.

Куркумин

Это сильный антиоксидант, содержащийся в траве куркума. Она является неотъемлемой частью кулинарии и используется во многих других целях в различных культурах. Известный своими противовоспалительными и обезболивающими свойствами, куркумин может предотвратить хронические боли, связанные с нейропатией, если начать лечение на ранних стадиях, и даже отсрочить его начало.

Куркумин хорошо снимает боль и воспаление и показывает заметное улучшение при регулярном приеме. Его можно использовать в качестве добавки или принимать по 1 чайной ложке порошка куркумы с 1/4 чайной ложки свежего молотого перца три раза в день, а также использовать его в качестве травяной добавки к некоторым продуктам. Свежая или порошковая куркума в чае, яичных салатах и йогуртовых смузи - простой способ включить ее в свой рацион.

Рыбий жир

Рыбий жир известен своими противовоспалительными свойствами и способностью восстанавливать поврежденные нервы. Исследования показали, что рыбий жир также может замедлить прогрессирование невропатии и даже обратить ее вспять в некоторых случаях при своевременном обнаружении. Рыбий жир играет важнейшую роль в стимулировании роста нейронов и помогает снять мышечную боль.

Лосось, сардины, скумбрия, жир печени трески, сельдь, устрицы, анчоусы или икра - богатые источники рыбьего жира. Его также можно принимать в виде добавок, если вы не являетесь большим поклонником морепродуктов. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, также присутствуют в грецких орехах, масле канолы, семенах чиа, льняном семени и соевых бобах.

N-ацетил цистеин

Это антиоксидант и аминокислота, которая играет важнейшую роль в облегчении нервной боли и уменьшении воспаления. Исследования показывают, что он может облегчить невропатическую боль, улучшить двигательную координацию и предотвратить повреждение нервов. Поскольку он не содержится в продуктах питания, его необходимо принимать в виде добавок.

Глутатион

Это антиоксидант, который естественным образом вырабатывается организмом. Он становится все более популярной добавкой, а некоторые продукты, такие как окра, спаржа и авокадо, содержат большое количество глутатиона. Единственная проблема заключается в том, что он может разрушаться в процессе пищеварения, из-за чего часто не усваивается организмом в должной мере. В таких случаях лучшим способом получить его в достаточном количестве может стать прием добавок.

Исследования показывают, что глутатион может помочь при невропатии, вызванной химиотерапией, диабетической невропатии и невропатии, возникшей по неизвестным причинам.

Магний

Исследование невропатии показало, что магний может помочь при невропатии, вызванной химиотерапией. Выяснилось, что люди, проходящие химиотерапию и принимающие добавки с магнием или богатую магнием диету, в долгосрочной перспективе реже испытывали симптомы невропатии.

Темный шоколад, орехи, авокадо и бобовые - хорошие источники магния.

Бенфотиамин

Он помогает митохондриям - ферментам, отвечающим за производство энергии, - в определенной степени восстанавливаться и вырабатывать энергию. Поскольку клетки производят больше энергии, нервные клетки могут восстанавливать клеточную стенку и поддерживать электрический градиент внутри нерва. Это помогает людям, страдающим от невропатии, избавиться от многих симптомов.

Бенфотиамин содержится в таких продуктах, как цельное зерно, мясо, бобовые и орехи.

Нейропатия может быть непредсказуемой и внезапно становиться то лучше, то хуже. Возможно, вам придется попробовать несколько добавок, прежде чем вы увидите улучшение своего состояния. Вопреки расхожему мнению, невропатия поддается лечению, и эти добавки помогают облегчить невропатическую боль и предотвратить повреждение нервов. Консультация с вашим лечащим врачом по поводу стратегий лечения нейропатии естественным путем может дать эффективные результаты.

Улучшение состояния при нейропатии путем восполнения дефицита витаминов

У некоторых людей нейропатия развивается из-за дефицита некоторых витаминов и необходимых питательных веществ. Прием добавок может помочь обратить вспять симптомы нейропатии или в значительной степени уменьшить их. Некоторые недостатки витаминов и минералов, которые вызывают нейропатию, включают:

  • Витамин B-12 - люди, не употребляющие в пищу продукты животного происхождения, могут страдать от дефицита B-12. Нехватка витамина B-12 также может привести к анемии.
  • Медь - дефицит меди может повредить нервы и привести к избытку цинка в крови. Людям, в организме которых слишком мало меди, может потребоваться пожизненное лечение для поддержания баланса меди.
  • Витамин Е - является важным антиоксидантом. Недостаточность витамина Е может привести к повреждению нервов. Необычные диеты и другие медицинские состояния также могут привести к недостатку витамина Е, а заболевание под названием спиноцеребеллярный синдром может вызвать дефицит витамина Е в организме.
  • Витамин B-6 - недостаток витамина B-6 в организме может вызвать периферическую невропатию. Неправильное питание и расстройства пищевого поведения - основные причины этого.

Для достижения максимального эффекта добавки следует принимать только после диагностики и рекомендаций врача. Передозировка любой добавки может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе к критическому повреждению нервов.

При использовании в сочетании с дополнительными методами лечения, обезболивающими препаратами и адаптивными методиками вы можете рассчитывать на более высокое качество жизни. Узнайте о самых полезных продуктах питания, которые лучше всего помогают справиться с признаками поражения нейропатией.

Высококлассные врачи и специалисты медицинского и стоматологического центра Century в Бруклине и Манхэттене (Нью-Йорк) предоставляют комплексное медицинское обслуживание для обеспечения вашего общего благополучия. Используя передовые методы диагностики, они стараются определить возможные причины вашей боли и дискомфорта и предложить решения для улучшения состояния нейропатии естественным путем. Опытные неврологи предоставляют полную информацию о безопасности, эффективности и дозировке добавок с учетом вашего возраста, состояния здоровья и симптомов невропатии, чтобы обеспечить быстрое облегчение.

ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ ПОСТОМ Страница обновлена 10 апреля 2025 г. доктором Дворкиной (врач первичной помощи) из Медико-стоматологический центр "Век

Найти медицинский офис в Нью-Йорке рядом с вами Медицинские офисы в Нью-Йорке

Century Medical & Dental Расположение на карте
Кто такой Многопрофильная клиника "Медико-стоматологический центр "Век"?

Century Medical and Dental Center - это аккредитованное медицинское учреждение в штате Нью-Йорк, которое работает в соответствии со статьей 28, законом об общественном здравоохранении. Этот закон регулирует и признает аккредитацию государственных медицинских учреждений, гарантируя, что они лицензированы и работают правильно. Пройдя процедуру, предусмотренную статьей 28, и получив аккредитацию, Century Medical and Dental Center демонстрирует свою приверженность соблюдению самых высоких стандартов обслуживания.

В нашем многопрофильном медицинском центре работают высококвалифицированные врачи, медсестры и вспомогательный персонал, которые прилагают все усилия для обеспечения наилучшего медицинского обслуживания пациентов на Манхэттене, в Бруклине, Нью-Йорке и Бронксе, включая Бруклинские высоты, Дамбо, Проспект Хайтс, Парк Слоуп, Клинтон Хилл, Боэрум Хилл, Ред Хук, Гарлем, Грейвснек, Флатбуш и Бедфорд-Стайвесант.