Что на самом деле вызывает трещины на пятках и как их вылечить (часть I)

Трещины на пятках могут показаться неприятностью, но если их не лечить, они могут привести к более серьезным проблемам. Они могут возникнуть в результате различных заболеваний, включая стопу атлета и диабет, при посещении общественных душевых или из-за неправильного выбора обуви. Берегите свои ноги, уделяя им больше внимания и обращаясь за профессиональной помощью, если пятки становятся болезненными. Запишитесь на прием к высококвалифицированному врачу по стопе и голеностопному суставу в медико-стоматологическом центре Century, чтобы узнать о подходящих вариантах лечения трещин на пятках. Опытные и сертифицированные врачи-ортопеды определят причину дискомфорта и порекомендуют оптимальные решения, чтобы ваши пятки больше не трескались и не воспалялись, а вы оставались активными и подвижными.

Трещины на пятках - что это такое?

Сухие, потрескавшиеся пятки появляются у людей по нескольким причинам. Наши ноги отвечают за поддержание тела и испытывают большие нагрузки. Когда на пятки воздействует вес и давление, кожа расширяется наружу. Если они воздействуют на кожу, она становится менее эластичной и жесткой, что делает ее уязвимой для трещин и разрывов.

Трещины на пятках, также известные как трещины, возникают при нарушении кожного барьера. Это может быть следствием заболевания или сильной сухости кожи. Иногда сильные трещины на пятках могут привести к кожной инфекции, называемой целлюлитом.

Важно знать, что сухость и трещины на пятках могут быть следствием сочетания медицинских факторов и образа жизни. К наиболее распространенным причинам сухости и трещин на пятках относятся:

• Ожирение;
• Диабет;
• Экзема;
• Гипотиреоз;
• Синдром Сьогрена;
• Юношеский плантарный дерматоз;
• Инфекции, например, стопа атлета;
• Плоскостопие;
• Пяточные шпоры;
• Долгое стояние на твердом полу;
• Ношение открытой или плохо сидящей обуви;
• Сухая и холодная погода.

Если трещины или разломы становятся глубокими, стоя, при ходьбе или любом давлении на пятку они могут причинять боль.

Что приводит к трещинам на пятках?

Большинство людей считают, что трещины и сухость на пятках появляются из-за сухой погоды, которая так влияет на их кожу. Они хватают флакон с лосьоном и пытаются успокоить им раздраженную кожу. Но они не понимают, что наиболее распространенной причиной трещин на пятках является инфекция стопы атлета. Поскольку у них нет никаких медицинских показаний или факторов риска, связанных с этой инфекцией, они не понимают, что происходит.

Атлетическая стопа - это грибковая инфекция стопы, которая обычно развивается на подошвах ног и между пальцами. Обычно она приводит к зуду, сухости и шелушению кожи. В более тяжелых случаях могут образовываться воспаления, трещины и волдыри. Спортсмены обычно страдают от потливости ног и пользуются общими помещениями, где обитает грибок, отсюда и термин "стопа спортсмена".

Инфекция стопы вызывается группой плесневых грибков, называемых дерматофитами, которые питаются отмершей кожей и ногтями. Это заболевание тесно связано с другими грибковыми инфекциями, включая стригущий лишай и мокнущий зуд. Эти микроскопические организмы живут в темной, теплой и влажной среде. Влажные носки и внутренняя поверхность обуви являются благоприятной средой для роста и развития грибков.

Признаки и симптомы трещин на пятках

Первый признак трещины на пятке - появление сухой, твердой, утолщенной кожи вокруг ободка пятки. Это называется мозоль, и она может превратиться в желтую или темно-коричневую обесцвеченную область.

Вначале над мозолью видны небольшие трещины. Отсутствие лечения и давление на пятки могут углубить трещины, что делает ходьбу и стояние болезненными. В некоторых случаях трещины могут быть настолько глубокими, что начинают кровоточить.

Опасны ли трещины на пятках?

Трещины на пятках - это, скорее всего, результат грибковой инфекции, не представляющей угрозы для жизни. Если ее не лечить, инфекция может перейти на ногти, что приведет к появлению грибка и изменению цвета ногтей. При обнаружении грибка на ранних стадиях его можно вылечить с помощью безрецептурных лекарственных порошков, кремов, спреев или лосьонов, которые специально разработаны для борьбы с грибком на ногах.

Если эти методы лечения не помогают или инфекция перешла на более высокий уровень, врачи рекомендуют использовать препараты местного действия. В тяжелых случаях необходимо принимать противогрибковые препараты перорально, чтобы бороться с инфекцией изнутри. Если вы чувствуете боль, вам может потребоваться осмотр пяток у врача-ортопеда для диагностики заболевания.

Бывают ли эти инфекции в определенное время года?

Большинство людей зимой страдают от трещин на пятках и грибка ногтей. Это происходит потому, что они носят толстые ботинки и сапоги, которые блокируют доступ воздуха, что приводит к накоплению влаги внутри носков.

Эти инфекции также распространены в жаркие месяцы, когда люди посещают общественные бассейны и спортзалы. В этих местах они ходят босиком, откуда и подхватывают бактерии.

Как предотвратить появление трещин на пятках?

Предотвратить появление трещин на пятках гораздо проще, чем избавиться от некрасивых, раздражающих, а иногда и болезненных трещин на пятках. Зная о лучших способах их предотвращения, вы можете быть уверены, что даже в самый разгар зимы ваши пятки будут гладкими и безболезненными.

Специалисты рекомендуют проверенные способы предотвращения трещин на пятках, которые включают в себя:

• Избегайте ходить босиком в общественных местах;
• Хождение босиком, особенно в спортзале, подвергает ноги воздействию бактериальных и грибковых организмов, которые могут заразить кожу и ногти.

Эти факторы могут привести к инфекциям, которые изменяют внешний вид, запах и движения стопы, например, к грибку ногтей или грибку ногтей.

Избегайте носить грязные или потные носки

Менять носки очень важно, поскольку в темных и влажных местах процветают микроорганизмы, которые могут привести к таким заболеваниям стоп, как грибок и другие инфекции. Меняйте носки хотя бы раз в день или даже чаще, если вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом или у вас потные ноги.

Используйте антибактериальный спрей для обуви

Использование антибактериального спрея для обуви может уменьшить присутствие микробов, которые обычно поражают ноги. В супермаркетах продается множество антибактериальных спреев. Найдите тот, который убивает микробы, прячущиеся в обуви, и обеспечивает безопасность ваших ног.

Вирусы, бактерии и грибки - самые распространенные инфекции стоп, и их можно предотвратить, соблюдая гигиену, избегая влажных или грязных носков и хождения босиком в местах, где микробы легко распространяются.

Как лечить трещины на пятках?

Сухие и потрескавшиеся пятки можно вылечить в домашних условиях при минимальном уходе и внимании. Некоторые проверенные и испытанные способы лечения мозолей, вызванных трещинами на пятках, включают:

• Ежедневно замачивайте мозоли в яблочном уксусе, воде и соли Эпсома на 20 минут. Нанесите касторовое масло, масло чайного дерева или эвкалиптовое масло, которые являются природными противогрибковыми средствами, непосредственно на мозоль на 5-10 минут, а затем отшелушите ее пемзой;
• Приобретайте без рецепта лекарственные порошки, кремы, спреи или лосьоны, которые помогают избавиться от мелких инфекций.

Если инфекция не подает признаков заживления или трещины становятся болезненными, необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Тяжелая инфекция может привести к боли или кровотечению, а это требует более сильных лекарств. Врачи рекомендуют использовать противогрибковые препараты местного или перорального применения, чтобы остановить дальнейшее распространение инфекции и облегчить состояние.

Как ухаживать за потрескавшимися пятками?

Толстые мозоли и трещины на пятках требуют ухода и использования качественных средств для полного заживления.

Следующие рекомендации помогут вам уменьшить боль, защитить ноги и обеспечить быстрое заживление:

• Нанесите увлажняющий гель на стопы на ночь и оберните ноги пленкой, чтобы гель проник в стопу и разрушил жесткие мозоли и сухую, потрескавшуюся кожу, способствуя разглаживанию кожи и смягчению стоп;
• Пейте много воды и включайте в свой рацион продукты, богатые водой, такие как огурец и арбуз;
• С помощью пилочки для ног можно удалить грубые мозоли и сухую, потрескавшуюся кожу, чтобы сделать стопы более гладкими и мягкими;
• Регулярно отшелушивайте кожу в душе, чтобы избавиться от жесткой и сухой кожи перед использованием любого увлажняющего крема;
• Используйте увлажняющий крем для защиты и заживления очень сухой, потрескавшейся кожи, вызванной экземой, псориазом или лекарственными препаратами;
• Использование гиалуроновой кислоты, которая повышает содержание воды в коже;
• Если трещины на пятках появились из-за грибка, используйте безрецептурный противогрибковый гель в течение как минимум 3 недель, чтобы устранить сухость.

Если трещины на пятках не проходят, начинают кровоточить или кожа меняет цвет, обратитесь к специалисту-ортопеду, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения и распространение инфекции.

Потрескавшиеся и сухие пятки не только плохо выглядят, но и могут привести к боли и инфекциям, которые требуют медицинской помощи. Опытные и сертифицированные врачи-ортопеды медико-стоматологического центра Century лечат широкий спектр заболеваний стопы и голеностопного сустава, от незначительных проблем до сложных, ограничивающих движение. Вы можете сохранить здоровье своих ног и предотвратить будущие заболевания, а такие травмы, как трещины на пятках, возникшие в результате медицинских заболеваний, требуют особого ухода. Лучшие специалисты NY используют передовые диагностические инструменты и методы, чтобы определить проблему и порекомендовать наилучшие методы лечения для скорейшего излечения ваших инфекций.