* Открыто 7 дней в неделю

*Поздняя вечерняя встреча

Профилактическая медицина и велнес: Ведете ли вы здоровый образ жизни?

Последнее обновление: 10 апреля 2025 г.

Что значит вести здоровый образ жизни? Ответ очень прост. Здоровое питание и регулярные осмотры у врачей первичного звена - вот что помогает нам сохранить здоровье. В современном занятом мире здоровый образ жизни - это цель, к которой все мы стремимся. Однако нехватка времени и плотный рабочий график являются основными препятствиями на пути к здоровому образу жизни. В Century Medical and Dental Center (центр Бруклина, Грейвсенд и Флэтбуш) мы не только проводим ежегодные медосмотры для наших пациентов, но и консультируем и советуем им, как вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Профилактические методы

Что вы не знаете о ежегодном медосмотре и почему его важно проходитьИнтернисты Ежегодные медосмотры позволяют пациентам пройти общее обследование, но это также хороший профилактический метод. Профилактическая медицина включает в себя различные обследования, направленные на предотвращение заболеваний, а не на их лечение или устранение симптомов. Чем раньше диагностировано заболевание, тем легче его лечить в будущем. В медицинском и стоматологическом центре Century (в центре Бруклина, Грейвсенде, Флэтбуше, Форт-Грине и Мидтауне Манхэттена) мы проводим медосмотры, во время которых контролируем такие показатели, как вес, кровяное давлениехолестерина, частоты сердечных сокращений и дыхания.

Как проводится ежегодное обследование?

Для завершения обследования врач может взять кровь и мочу, что является лучшим способом выявить любые отклонения или нарушения в организме пациента. Таким образом, любые более серьезные проблемы будут своевременно диагностированы и, соответственно, вылечены. Наши пациентки также проходят обследование груди, получают рекомендации и направления на ежегодную маммографию и мазок из влагалища, что является важной частью ежегодного обследования женщин. Если во время осмотра врач заметит что-то подозрительное, пациентку сразу же направят на ультразвуковое исследование, чтобы определить состояние.

Здоровая диета

Кроме того, что здоровое питание - один из лучших профилактических методов, оно помогает сохранить или улучшить общее состояние здоровья. В рамках планового осмотра мы информируем пациентов о том, как правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Исследования Всемирной организации здравоохранения доказали, что здоровое питание может защитить организм человека от некоторых видов заболеваний, например, от неинфекционных болезней, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, некоторые виды рака и заболевания скелета. Забота о своем весе не только предотвращает ожирение, но и снижает вероятность повышения уровня холестерина, а значит, и сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровое питание включает в себя баланс различных групп продуктов и все питательные вещества, необходимые для здорового самочувствия. Чтобы вести здоровый образ жизни, необходимо регулярно проявлять физическую активность. Это означает, что ежедневные тренировки в течение часа в день настоятельно рекомендуются всеми нашими врачами. Активный образ жизни и здоровое питание питают не только тело, но и разум.

Здоровый образ жизни должен быть главной и основной целью каждого человека. Наше тело и разум - самое ценное из всего имущества, и мы должны питать его каждый день с любовью и терпением. В медицинском и стоматологическом центре Century (центр Бруклина, Грейвсенд, Флэтбуш, Форт-Грин и Мидтаун Манхэттена) мы заботимся о наших пациентах, проводя ежегодные полные медосмотры и консультируя по вопросам здорового образа жизни и здорового питания.

Физическая активность

Пациентам также настоятельно рекомендуется вести активный образ жизни, уделяя физической активности не менее часа в день. Здоровое питание и физическая активность поддерживают здоровье не только тела, но и разума. Ведете ли вы здоровый образ жизни? Если, задав себе этот вопрос, вы ответили на него отрицательно, значит, пришло время сделать свое здоровье приоритетом.

ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ ПОСТОМ Страница обновлена 10 апреля 2025 г. доктором Дворкиной (врач первичной помощи) из Медико-стоматологический центр "Век

Найти медицинский офис в Нью-Йорке рядом с вами Медицинские офисы в Нью-Йорке

Century Medical & Dental Расположение на карте
Кто такой Многопрофильная клиника "Медико-стоматологический центр "Век"?

Century Medical and Dental Center - это аккредитованное медицинское учреждение в штате Нью-Йорк, которое работает в соответствии со статьей 28, законом об общественном здравоохранении. Этот закон регулирует и признает аккредитацию государственных медицинских учреждений, гарантируя, что они лицензированы и работают правильно. Пройдя процедуру, предусмотренную статьей 28, и получив аккредитацию, Century Medical and Dental Center демонстрирует свою приверженность соблюдению самых высоких стандартов обслуживания.

В нашем многопрофильном медицинском центре работают высококвалифицированные врачи, медсестры и вспомогательный персонал, которые прилагают все усилия для обеспечения наилучшего медицинского обслуживания пациентов на Манхэттене, в Бруклине, Нью-Йорке и Бронксе, включая Бруклинские высоты, Дамбо, Проспект Хайтс, Парк Слоуп, Клинтон Хилл, Боэрум Хилл, Ред Хук, Гарлем, Грейвснек, Флатбуш и Бедфорд-Стайвесант.