Ожирение и беременность - несколько фактов, которыми мы должны с вами поделиться

Ожирение - это эпидемия последнего времени. В Великобритании каждая пятая беременная женщина страдает ожирением. В США ожирением страдают 60 % взрослых. В связи с этим ожирение рассматривается как важная проблема здравоохранения. Беременность часто осложняется ожирением, так как у беременных женщин с ожирением осложнения беременности развиваются быстрее, чем у женщин без ожирения.

Но как узнать, страдаете ли вы ожирением или нет?

Обобщенное определение ожирения - это если ваш ИМТ >30 кг/м2. ИМТ - это сокращенная форма индекса массы тела. Он рассчитывается как масса тела в кг/площадь поверхности тела в м2.

Типичная площадь поверхности тела новорожденного составляет 0,25 м2, ребенка в возрасте 2 лет - 0,5 м2, ребенка в возрасте 10 лет - 1,14 м2, взрослой женщины - 1,6 м2, взрослого мужчины - 1,9 м2. Вы также можете получить его, подставив свои размеры в вычисления. Например, www.calculator.net.

Ожирение и риски беременности

Ожирение является препятствием для фертильности. При ожирении вы можете столкнуться с бесплодием и абортами. Более того, эти осложнения значительно усиливаются, если у вас особенно выражено центральное ожирение, то есть значительное отложение жира вокруг талии.

Основные материнские осложнения, связанные с ожирением во время беременности, многообразны. Помимо того, что вы страдаете от всех усугубляющих беременность мелких недомоганий, вы подвержены следующим заболеваниям

• Диабет,
• Гипертония,
• Инфекция,
• Респираторные заболевания и
• Тромбоэмболические нарушения

Женщины с ожирением сталкиваются с большими трудностями в родах по сравнению с женщинами без ожирения. Непосредственно у них выше риск кесарева сечения и сложных вагинальных родов. Женщины с ожирением рожают крупных детей, и этот факт является причиной таких акушерских осложнений. Частота послеродовых осложнений, таких как кровотечение и неспособность начать лактацию, выше у женщин с ожирением.

Осложнения со стороны плода у беременных женщин с ожирением

Крупный ребенок - следствие материнского ожирения. Это не всегда благоприятно, так как больший вес при рождении является фактором риска ожирения в подростковом/взрослом возрасте. Вероятность внутриутробной смерти и врожденного дефекта, называемого дефектом нервной трубки, выше при беременности с ожирением.

Заблаговременное лечение ожирения - необходимость консультирования до зачатия

Существует множество способов снижения веса. Диетологическое просвещение, изменение образа жизни, медикаментозное лечение и диеты - вот доступные варианты снижения веса в доконцепционный период. Однако результаты сильно варьируются, поскольку эти методы полностью зависят от пациента. Бариатрическая хирургия является недавним достижением и рекомендуется женщинам с ИМТ>40 кг/м2. При этой операции часть желудка иссекается, чтобы уменьшить поглощение пищи и, следовательно, набор веса. Беременность после бариатрической операции, по-видимому, не имеет дополнительного риска.

Каким бы сильным ни было ваше ожирение, во время беременности не стоит сидеть на диетах и худеть. Вы должны набрать 7-11 кг за всю беременность.

Упражнения, особенно легкие, рекомендуются при условии, что у вас нет других осложняющих факторов. Регулярные физические упражнения помогают предотвратить развитие осложнений. Однако женщинам, страдающим ожирением, не следует заниматься спортом во время беременности.

Если вы хотите узнать больше о том, как похудеть после беременности, приходите в Century Medical and Dental Center (центр Бруклина, Грейвсенд, Флэтбуш, Форт-Грин и Мидтаун Манхэттена) и поговорите с нашими лучшими диетологами.