Qué buscar en un tensiómetro doméstico

Si su tensión arterial ha ido subiendo con el tiempo o está iniciando un tratamiento para la hipertensión, tener un tensiómetro en casa es la opción más sensata para controlar sus cifras. Elegir entre cientos de modelos diferentes puede ser todo un reto. Programe una cita con un especialista con experiencia y certificado por la junta en el Century Medical and Dental Center para aprender cómo comprobar la presión arterial por sí mismo y obtener lecturas precisas con el mejor dispositivo de monitorización. Los mejores cardiólogos le ayudarán a mantenerse sano y a prevenir la hipertensión y sus complicaciones eligiendo un monitor validado y de la máxima calidad.

La hipertensión arterial es la principal causa de muerte y discapacidad en casi todo el mundo. Es necesario comprender que la hipertensión arterial es algo que puede controlarse con un seguimiento cuidadoso y una atención médica oportuna. Si padece hipertensión arterial persistente, debe consultar a su médico de atención primaria para saber cómo puede vigilar el aumento de las cifras y mantenerlas bajo control.

Invertir en un tensiómetro doméstico sencillo y económico es una opción sensata, ya que ayuda a alcanzar los objetivos de tensión arterial y a mantener la salud cardiovascular. Puede elegir entre tensiómetros manuales y digitales. Consulte a su médico de cabecera para saber qué dispositivo es mejor para uso doméstico y cómo utilizarlo para obtener los mejores resultados.

¿Por qué controlar la tensión arterial en casa?

Los expertos sanitarios creen que controlar la tensión arterial en casa puede ayudar a seguir un plan de tratamiento y mejorar los resultados. Las investigaciones demuestran que el control domiciliario de la tensión arterial puede ayudar a los hipertensos a mantener su enfermedad bajo control. La automonitorización puede dar lugar a cifras más bajas tanto en la presión arterial sistólica como en la diastólica. El estudio también revela que el uso de un tensiómetro doméstico anima a las personas con hipertensión no controlada a hacer un esfuerzo por centrarse en su salud y su corazón.

Para algunas personas, la monitorización domiciliaria puede desempeñar un papel crucial en el diagnóstico de la hipertensión en primer lugar. Una serie de lecturas a lo largo de una semana aproximadamente puede proporcionar al médico datos suficientes para determinar si existe un problema y diagnosticarlo a tiempo. Es especialmente eficaz para las personas que acaban de empezar a tomar medicación para la tensión arterial, y comprobarla con regularidad puede ayudarles a ver lo bien que está funcionando la terapia.

Aunque es bastante fácil tomarse la tensión en casa con un tensiómetro fiable, hay mucho margen de error. No todos los tensiómetros son buenos, y puedes acabar cometiendo errores si no tienes un aparato fiable o no sabes cómo obtener una lectura precisa. Debes comprender la importancia de adquirir un buen tensiómetro y utilizarlo correctamente para mantenerte sano.

Cómo comprar el mejor tensiómetro para uso doméstico

Elegir un modelo con las características que necesitas puede facilitarte las pruebas. Hay muchos factores a tener en cuenta que pueden ayudarte a seleccionar el mejor monitor.

He aquí algunos consejos aprobados por médicos sobre lo que debe buscar en un tensiómetro y cómo encontrar el más adecuado para usted.

Validación clínica

Sólo debe comprar un producto que se haya sometido a pruebas clínicas y haya satisfecho los requisitos de las autoridades médicas. El tensiómetro que elijas debe ser seguro y eficaz según los datos autodeclarados.

Algunos de los tensiómetros validados por la American Medical Association en colaboración con el National Opinion Research Center de la Universidad de Chicago son:

• Tensiómetro inalámbrico de brazo Omron Serie 10
• Tensiómetro de brazo Omron, Serie 3
• Tensiómetro inalámbrico de brazo Omron Serie 5
• Tensiómetro inalámbrico de brazo Omron, Serie 7
• Tensiómetro LifeSource de inflado manual para brazo con lectura digital automática, manguito mediano (UA-705V)
• Tensiómetro Omron Bronze, manguito para el brazo, tensiómetro digital, almacena hasta 14 lecturas
• Tensiómetro Omron Platinum, tensiómetro digital Bluetooth con brazalete de alta calidad para la parte superior del brazo, almacena hasta 200 lecturas para dos usuarios (100 lecturas cada uno)
• Tensiómetro Omron Silver, manguito para el brazo, tensiómetro digital Bluetooth, almacena hasta 80 lecturas
• Tensiómetro de brazo A&D Medical con manguito mediano y función parlante (UA-1030T)

Estos dispositivos cumplen los criterios de precisión clínica y se han recomendado debido a la disponibilidad de sus datos. Incluso si está embarazada, tiene fibrilación auricular o una gran circunferencia del brazo, o desea utilizar el monitor para un niño, asegúrese de comprar un dispositivo validado para su uso en estas condiciones para obtener resultados precisos.

Tamaño del manguito derecho

Un manguito de tamaño incorrecto puede inducir a error y dar lugar a una lectura demasiado alta si el manguito es demasiado pequeño. El manguito debe quedar bien ajustado alrededor del brazo, pero no debe apretar demasiado. Consulte a su médico de cabecera para saber qué tamaño de manguito le conviene más y ofrece interpretaciones precisas.

También puede determinar la circunferencia alrededor de la parte superior del brazo a medio camino entre el hombro y el codo y, a continuación, elegir un monitor con el tamaño de manguito adecuado.

Tipo de brazo superior

Los manguitos de muñeca, los monitores de dedo y las aplicaciones de smartphone para medir la tensión arterial se están popularizando, pero aún no han sido validados adecuadamente. No debes decantarte por algo que no esté homologado o no sea fiable, salvo que se trate de un caso excepcional y tengas un brazo extragrande que no logre un ajuste adecuado con los manguitos disponibles.

Presupuesto

Puedes comprar un tensiómetro fiable y de confianza sin que se resienta tu bolsillo. Consulte a su compañía de seguros si cubre el coste del tensiómetro, o bien puede pagarlo usted mismo haciendo una elección sensata. Asegúrese de preguntar a su profesional sanitario por la marca adecuada que haya sido validada y le proporcione lecturas precisas para vigilar su tensión arterial.

Apueste por las funciones que necesita

Si no puede leer la letra pequeña, es mejor que busque un tensiómetro con una pantalla grande o que le lea la tensión en voz alta. Además, si en tu casa hay más de una persona que necesita controlar la tensión arterial, busca un aparato que pueda almacenar las lecturas de varios usuarios.

Otras características que hay que tener en cuenta a la hora de elegir un dispositivo de monitorización son el detector de latidos irregulares, el indicador de categoría de riesgo, los brazaletes múltiples, la capacidad de descarga de memoria y la función de promediado de datos.

Comprar un tensiómetro que se pueda cargar es una buena opción si te olvidas de comprar pilas. Algunos dispositivos pueden conectarse a través de Bluetooth a su teléfono inteligente y ayudarle a mantenerse al día con sus mediciones de la manera más eficiente. Hable con su médico de atención primaria para obtener más información sobre los distintos tipos de tensiómetros y cómo pueden ayudarle a mantenerse sano.

La validación clínica y el tamaño correcto del manguito son las características más importantes para obtener lecturas precisas, pero la forma de utilizarlo también es muy importante. Independientemente del tipo de dispositivo que elijas, llévalo contigo a tu próxima cita y haz que lo comparen con una medición realizada en la clínica para comprobar si estás obteniendo lecturas correctas.

Si el médico le ha sugerido que compre un tensiómetro para vigilar su salud cardiaca, asegúrese de adquirir el mejor dispositivo que ofrezca lecturas precisas. El tensiómetro doméstico adecuado desempeñará un papel crucial a la hora de garantizar el bienestar a largo plazo y de controlar y tratar diversos problemas de salud. Si tiene alguna duda sobre el tipo de aparato que debe adquirir o sobre cómo utilizarlo, consulte a un médico experto del Century Medical and Dental Center para saber qué instrumento le conviene más. Los mejores especialistas le orientarán en la dirección correcta y le ayudarán a elegir el tensiómetro que mejor se adapte a sus necesidades.